從考證照到實務落地：非本科自學者建構永續專業的實操攻略

一、引言：打破轉職迷思，開啟第三人生

受少子化與超高齡化驅動，「35歲是轉職最後期限」的傳統觀念不再，國內中高齡與40歲以上轉職的人口持續增加，友善中高齡的職缺也顯著成長。身邊年齡相近的友人陸續退休，展開自在退休生活或轉職，成為我開始思考第三人生轉職可能性的催化劑。

二、自學者的「體檢」與心態調適

去年因緣際會，聽到一位大三學生為拓展畢業後謀職機會而自學參加經濟部iPAS淨零碳規劃管理師初級能力鑑定的經驗，我發現跨領域自學可能不如自己以往想像的那麼困難，且淨零排放是世界各國無可迴避的趨勢，也和各行各業的發展息息相關，是未來職場所需求的綠領人才專業領域。現今是一個終身學習的時代，我相信只要開始了，任何時刻都不晚；只要持續向前邁進，點點滴滴都會累積。但我思索著「淨零排放勢必成為各行各業的必備技能，非本科、無背景的我該如何跨出第一步？」因此，我對自己進行了「自學體檢」，以便「對症下藥」。

1.在職者的時間管理

根據以往在職就讀研究所的經驗，我知道在忙碌的工作之餘，要努力克服精神和身體的疲憊，要求自己自發、自律、隨時把握時間學習是非常困難的，反而是刻意讓自己有喘息、放鬆的時間，再要求自己在每天剩下的有限時間中專心投入，時間效益更佳。

2.首要克服畏難情緒

若所要學習的內容具專業性，還和自身從事的工作無關，而且眼前尚無從得知未來的新職場會在何處，自學的知識、技能將在何時何地派上用場，會感覺難度指數高，容易感受挫折就輕易放棄，更需要策略性的持續創造前進動力及長期堅持的毅力、耐力。

三、實戰攻略：五大步驟打破自學高牆

    為了不讓自己的自學之路在耗費心力和金錢後無功而返，於是我思忖了一些讓自己重拾書本、從0開始不斷朝1前進的務實攻略。

1.降低起步門檻：別急著啃書，先靠專家帶路建立全局觀

畏難心態讓人輕易說服自己放棄，選擇繼續舒適圈的生活。為了暖機，我報名參加一位永續顧問師講授的iPAS淨零碳規劃管理師初級考證課程，在聽取他輔導多家企業及和同業一起備考的經驗後，我對一些永續專有名詞有了初步概念，對於自行閱讀官方指引的信心提高不少。

2.累積成功經驗：以初級證照為試金石，用成功回報驅動自學動能

為了先廣泛了解永續的專業範疇，我決定以iPAS淨零碳規劃管理師初級能力鑑定為試金石，評估自己對永續專業內容的理解程度與自學成效。幸運地，一試中的，我除了獲得對永續領域的概括認識之外，好的成績回報也帶來了自信心，後續再參加進階的中級能力鑑定、永續發展測驗等，都持續運用不同策略，幫助自己一次次累積成功經驗。

3.建立人脈社群：融入交流圈，在資訊流中看懂永續的動態與關連

參加永續相關課程，會遇到很多專家（如學者、稽核員、顧問等）、實際執行溫室氣體盤查或永續報告書等工作的人員，以及和我一樣的自願參與者，我交了新朋友也加入了數個交流社群，天天接收到永續最新動態和公私單位的開課資訊，我因為看得懂各項永續資訊的關連性而欣喜，也發現永續的發展日新月異，需要不斷地學習，才能持續跟上脈動。

4.依趨勢與興趣聚焦：拒絕盲目跟風考證，在時間與預算內找到深耕方向

因為iPAS淨零碳中級能力鑑定納入了ISO 50001:2018能源管理系統，成為了我開始接觸永續相關ISO標準的契機，也因此了解到永續的專業範疇遠比我想像得更廣大，不同類型的專業證明有不同的取證方式、考試題型和差距不小的費用支出，促使我從在職跨領域學習的時間限制、自身能負擔的自我投資金額，來聚焦自己有興趣深耕的方向，避免因佩服別人累積的專業而產生焦慮，盲目地跟著群組風向報名課程或考試。

5.動靜平衡與紓壓：動靜皆宜的調劑，是長期抗戰不斷電的關鍵

不論是工作或讀書，久坐容易疲倦與分焦，更不利於健康。為了工作之餘還要長期投入永續自學，我增加每周固定打球和上健身房的時間，以活化大腦、增進注意力與記憶整合，並於完成一項考試或連續性課程後，給予自己階段性的獎勵---約家人或朋友出遊並大啖美食，或者放自己半天假純粹發懶或放空腦袋追劇，作為緊湊、高壓生活的調劑，也同時視自己的身心狀況，思考下個階段的目標和必要的學習、生活調整。

四、從輸入到輸出：以 Learn in Public 淬煉自己

走在自學永續的路上，總是會有新奇的風景，吸引我想一探究竟。學無止盡，但學得愈多，沒有派上用場，就會隨著時間逐漸遺忘。於是我開始「輸出」，我到「產業人才投資方案在職訓練課程」講授能源管理系統課程，也到科技大學「專業證照課程」輔導學生備考，從學習者切換成教學者，讓我從不同角度覺察發現自己過去的學習足以應付考試，但需要加以系統化才能成為教學的素材，這也成為了我繼續「輸入」以外的新挑戰，又從現在開始，將逐步整理自己的歷程與所學以文章產出，則是給自己的另一個磨練，同樣都期待Learn in Public，淬煉自己更上層樓。

【下篇預告】自學永續不只是心態和生活的調整，更需要有效率的方法論。在下一篇文章中，我將公開我是如何利用水平與垂直展開法，以及結合AI工具，並帶你一次搞懂ISO 9001、50001、14001與45001的共通密碼。如果你也想知道非本科生如何高效拆解多如牛毛的永續名詞和密密麻麻的標準條文，歡迎點擊追蹤，我們下期見！