做了很多年的事,被問「你是做什麼的」,卻答不出來
2026-11-07
吳思嫺(愛美麗)
24
經歷一大串,被問「你是做什麼的」卻只講出一句「我就是做○○的啦」。經驗越多,自我介紹反而越難講。先不要整理自己,用說故事的三角形,一次寫一件事就好。
你有沒有過這種時候?
在某個場合,有人隨口問你:「那你是做什麼的?」明明做了很多年,經歷一大串,開口卻只講出一句「我就是做○○的啦」,然後自己都覺得,好像漏掉了什麼。
這幾天我一直想到一位長輩。她做過社區再造,也做過政府計畫,懂組織、也懂怎麼把一件事做到結案。這些都是很扎實的功夫。
可是她被找到的方式,一直是靠人脈、靠別人介紹。不是她不夠好,是沒有一段話,能讓一個不認識她的人,一次就看懂她。
經驗越多,反而越難講
這樣的人我看過不少。因為每一件都捨不得丟,每一件都覺得重要,講出來就變成一張履歷:做過什麼、待過哪裡、拿過什麼。聽的人點點頭,卻記不住。
卡住的地方,可能不是「整理」
很多人要寫自我介紹,第一步是「來,我先把自己整理一下」。然後對著空白的畫面,什麼都寫不出來。
我自己的感覺是,你心裡有一個編輯,站在門口:「這有什麼好講的?」「別人早就知道了吧?」東西都還沒拿出來,就先被他判出局了。
可是篩子要先倒進麵粉,才篩得出細的麵粉。先有東西,才能篩。
先挑一件事,用三角形寫下來
所以我會建議你,先不要整理自己。先挑一件事就好,用說故事的三角形寫下來:

- 主角是誰?
- 發生了什麼事?
- 結果怎麼樣?
不用寫漂亮,三、五行就夠。寫完一件,再挑第二件、第三件。等你手上有三、四件事擺在一起,你可能會突然看到,它們中間有一條線。那條線,才是別人記得住的你。
這跟你有什麼關係?
如果你也是那種「做了很多,卻不知道怎麼說」的人,不管是換工作的面試、跨部門會議上的自我介紹,還是想開始經營自己的品牌,我想先跟你說:你不是沒內容,你只是從來沒有人請你,把它們一件一件拿出來。
你不用一次整理完。先拿出一件,就已經在路上了。
這禮拜,挑一件讓你「做完覺得蠻有成就感」的事,寫寫看。寫完,你手上就多了一件可以講給別人聽的事。