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2025-04-17
吳辰杰
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開始練習「正念決策」 每次做決定前都讓自己停頓 10 秒 結果犯錯率大幅降低! 練習 10 秒鐘呼吸法 讓你的大腦有時間「觀察」而不是「反應」
《領導者如何用正念提升決策力?》
你有沒有做過衝動決策?
事後才發現自己錯得離譜?
你的決策是被情緒影響
還是真正的理性思考?
跟你分享一個故事
某位企業高層曾因為壓力大
在一次會議中直接否決員工提案
結果後來發現那是個超棒的點子
錯失了一個機會
他開始練習「正念決策」
每次做決定前都讓自己停頓 10 秒
結果犯錯率大幅降低!
練習 10 秒鐘呼吸法
讓你的大腦有時間「觀察」而不是「反應」
下次做重大決策時
先閉眼深呼吸10秒,再做決定!
★ MBSR正念減壓引導師
★ CDA國際生涯諮詢師
☘️正念教練:正念減壓 | 正念領導 | 正念溝通
⛵生涯引導:生涯規劃 | 職涯諮詢
商業合作 portaly.cc/rakewu
正念領導的心流之旅
369 Followers
9則留言
mer
2025/07/24
謝謝分享
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如
2025/06/27
Good
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Tsai
2025/05/30
Good
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如
2025/05/18
Good
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李宗衡
2025/04/18
ok
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翰
2025/04/17
實用的
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儀
2025/04/17
獲益良多
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阿錡
2025/04/17
Good
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ken
2025/04/17
good
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正念領導的心流之旅
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