《領導者如何用正念提升決策力？》

你有沒有做過衝動決策？

事後才發現自己錯得離譜？

你的決策是被情緒影響

還是真正的理性思考？

跟你分享一個故事

某位企業高層曾因為壓力大

在一次會議中直接否決員工提案

結果後來發現那是個超棒的點子

錯失了一個機會

他開始練習「正念決策」

每次做決定前都讓自己停頓 10 秒

結果犯錯率大幅降低！

練習 10 秒鐘呼吸法

讓你的大腦有時間「觀察」而不是「反應」

下次做重大決策時

先閉眼深呼吸10秒，再做決定！

#正念 #壓力 #職場 #管理 #領導

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