從腦筋急轉彎2的角色中,探討生活和工作
2024-12-09
作者
呱呱雞
146
焦慮、倦怠、羨慕 是我們日常經歷的情緒體驗 我們可以用什麼心態去面對呢?
看完腦筋急轉彎2後,想想我們的生活和工作

焦慮總是無處不在

焦慮是保護機制

奪回情緒的主導權

總是能看到別人身上的美好,卻看不到自己的

羨慕產生自我否定和自我批判

允許自己擁有躺平的時候

一時的躺平是為了休息

每一種情緒都有存在的意義

2024-12-09
呱呱雞
146
焦慮、倦怠、羨慕 是我們日常經歷的情緒體驗 我們可以用什麼心態去面對呢?









原創授權
CM職場說
10+年人資主管🔹GCDF職涯發展師🔹職涯教練
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職場小雞湯
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