【莎莎AI週報】 AI 免費教學~省下 6,000 元！AI 色彩鑑定完整指南，找到你的命定色（男女適用｜ChatGPT 完整提示詞）

哈囉！大家好，我是莎莎老師 👋

你是否曾經有這樣的經驗？

明明買了一件大家都稱讚的衣服，穿在自己身上卻覺得氣色不好；跟著網路推薦買了熱門口紅色號，結果反而顯得膚色暗沉。很多人以為是自己不適合流行，其實真正的原因，很可能只是「選錯了顏色」。

很多人以為 AI 只能聊天、寫文章或生成圖片，但其實現在 AI 已經可以協助完成

過去需要專業形象顧問才能做到的「個人色彩鑑定」!

這篇文章，我將帶你認識什麼是色彩鑑定、一般需要多少費用，

以及如何利用 AI 快速分析自己的專屬色彩，找到最適合自己的穿搭、彩妝與髮色，

甚至幫你省下數千元的鑑定費用。

什麼是色彩鑑定？為什麼近年越來越多人開始做？

色彩鑑定（Personal Color Analysis）是一套根據個人膚色、瞳孔、髮色與五官

對比度進行分析的方法，目的是找出最適合自己的色彩。

它並不是單純判斷你適合暖色還是冷色，而是透過不同顏色放在臉部附近觀察，

分析哪些顏色能讓膚色更透亮、氣色更好，哪些顏色則容易讓人顯得疲憊或暗沉。

分析完成後，通常會將每個人歸類到春、夏、秋、冬四季色彩系統，

並延伸出適合的服裝、彩妝、髮色以及配件建議。

色彩鑑定多少錢？值得花錢做嗎？

近幾年，台灣越來越多形象顧問與韓式色彩工作室提供色彩鑑定服務，

價格大多落在新台幣 2,000 至 6,000 元之間。

如果是包含彩妝教學、衣櫃診斷或形象顧問等完整服務，

費用甚至可能超過萬元!

除了實體鑑定外，也開始出現 AI 線上色彩分析工具，

只要上傳一張光線充足的人像照片，就能快速分析個人的色彩屬性。

雖然無法完全取代真人顧問，但對於想初步了解自己適合哪些顏色的人來說，

是相當方便且具參考價值的方式。

色彩鑑定可以改變什麼？

很多人以為色彩鑑定只是告訴你屬於哪個季節，但真正的價值，

是幫助你在每天的選擇中少走許多冤枉路。

當你知道哪些顏色最適合自己之後，無論是買衣服、挑口紅、染髮，

甚至選擇眼鏡、飾品，都能有更明確的方向。

不僅能減少買錯東西的機會，也能讓整體形象更加一致，

看起來更有精神、更有自信。

色彩鑑定怎麼使用？從穿搭到彩妝都能派上用場

完成色彩分析後，最重要的不是記住自己是春夏秋冬，

而是把分析結果真正運用到生活裡。

例如挑選衣服時，可以優先選擇屬於自己色盤的顏色；

購買粉底、腮紅與口紅時，也能避開容易讓膚色顯黃或顯灰的色系。

如果想染頭髮，色彩分析同樣能提供方向，

避免染完後反而讓臉色看起來沒有精神。

甚至像包包、耳環、項鍊、眼鏡框等配件，

只要選對色調，都能讓整體穿搭更加協調，讓自己的優點自然被放大。

莎莎老師的AI色彩鑑定圖

AI 色彩鑑定準嗎？

AI 色彩分析最大的優勢在於快速、方便且容易取得。

透過演算法分析膚色、明度、彩度與五官特徵，

可以在短時間內提供相對完整的色彩建議。

不過，分析結果仍會受到照片光線、相機白平衡、妝容濃淡等因素影響，

因此建議使用自然光拍攝、避免濾鏡，才能提高分析準確度。

如果需要更深入的形象規劃，再搭配專業色彩顧問的建議，通常能得到更完整的結果。

不妨讓 AI 幫你找到真正適合自己的顏色

AI 正在改變我們的生活，也讓許多過去需要花費大量時間

與金錢才能完成的事情，變得更加簡單。

如果你也想知道自己屬於哪一種四季色彩、適合哪些服裝、彩妝、髮色與配件，

不妨試試看這次分享的 AI 色彩鑑定。

只需要上傳一張照片，短短幾十秒，就能獲得一份專屬於你的色彩分析報告，

作為日常穿搭與購物時的重要參考。

AI色彩鑑定的完整提示詞

請上傳一張自己照片以後，把提示詞貼給AI

Prompt：

請根據我上傳的人像照片，製作一張高質感、專業級的「個人色彩分析（Personal Color Analysis）」資訊圖（Infographic），整體風格參考韓國 Personal Color Studio、精品形象顧問報告與 Vogue 時尚雜誌，設計極簡、乾淨、高級、有留白，適合分享到社群平台（直式 4:5，高解析度）。

請先分析，再產出結果，分析流程不可省略。

首先分析人物的：

膚色底調（Warm／Cool／Neutral）

明度（Light／Medium／Deep）

彩度（Soft／Bright）

五官對比度（Low／Medium／High）

綜合判斷四季型（Spring／Summer／Autumn／Winter），若介於兩型，請標示 Primary Season 與 Secondary Season，並根據分析結果推薦最適合的色彩。

人物必須完全保留原始五官、臉型、膚色、髮型、眼睛、鼻子、嘴巴、年齡感與真實特徵，只允許改善光線、白平衡、曝光與畫質，不可美顏、不可瘦臉、不可放大眼睛、不可改變鼻型、不可改變嘴型、不可改變膚色、不可變成 AI 網紅臉，也不可改變人物氣質，人物需與原始照片幾乎完全一致。

版面請包含以下內容：

① 四季型分析

清楚標示：

四季型（春／夏／秋／冬）

Warm／Cool／Neutral

明度

彩度

對比度

使用簡潔圖示與標籤呈現。

② 最佳色盤（Best Color Palette）

建立至少 12 個最適合人物的代表色，以色票方式排列，並標示色名。

③ 避免色盤（Avoid Colors）

建立至少 8 個不建議使用的代表色，以色票方式排列。

④ 服裝實穿比較

使用完全相同的人物（相同姿勢、表情、角度、光線），僅更換衣服顏色，比較不同顏色穿在身上的效果。

至少呈現四組：

★★★★★ 最佳

★★★★ 推薦

★★★ 普通

★ 不建議

並標示：

✔ 推薦

△ 普通

✖ 避免

讓使用者能一眼看出哪些顏色最襯膚色。

⑤ 左右對比

左側：

✔ 推薦色

右側：

✖ 不建議色

同一人物、相同姿勢、相同光線，只改變服裝顏色。

推薦色應呈現：

膚色透亮

氣色提升

五官柔和

臉部立體

精神更好

避免色應呈現：

顯暗沉

泛黃

黑眼圈明顯

氣色下降

輪廓變硬

效果自然即可，不可過度誇張。

⑥ 彩妝建議

使用色票呈現最適合的：

粉底

腮紅

唇膏

眼影

眉色

每項提供 4–6 個推薦色。

⑦ 髮色建議

推薦：

★★★★★ 最佳

★★★★ 推薦

★★★ 可接受

✖ 不建議

使用色票呈現不同髮色。

⑧ 金屬配件建議

比較：

Gold

Rose Gold

Silver

Platinum

並以星等標示推薦程度。

⑨ 穿搭建議

推薦最適合的：

上衣

外套

包包

耳環

眼鏡

帽子

圍巾

全部搭配符合分析結果的色彩。

整體版面請採用高級資訊圖設計，背景使用奶油白、米白、霧灰、裸粉等柔和色調，大量留白、柔和陰影、細緻排版，搭配簡潔 icon 與色票，不要像 PowerPoint，也不要像一般 Canva 範本，而是像專業 Personal Color Consultant 的分析報告。

所有文字一律使用繁體中文，只保留簡短標題與標籤，不要出現長篇說明文字。

整體成果必須讓人感覺像由專業韓國個人色彩工作室所製作，分析可信、資訊完整、視覺高級，並能讓使用者一眼理解自己的四季型、適合色、不適合色，以及最適合的穿搭、彩妝、髮色與配件建議。

AI 不只是聊天，而是開始改變生活

很多人以為 AI 只能寫文章、翻譯英文。

但其實現在已經能應用在：

✔ 找適合自己的髮型

✔ 製作履歷

✔ 設計簡報

✔ 規劃旅遊

✔ 學習英文

✔ 工作效率提升

只要學會好的 ChatGPT 教學 與 AI 指令（Prompt），很多以前需要花一整天完成的事情，現在幾分鐘就能完成。

未來像 AI Agent 這類能主動協助完成工作的 AI，也會逐漸融入我們的日常生活。

想學更多 AI 實用技巧？

莎莎老師持續分享最新 AI 工具與實戰應用，

包括 ChatGPT、Gemini、NotebookLM、Claude、Midjourney、AI Agent、n8n、Vibe Coding 等熱門主題，幫助沒有程式背景的人，也能把 AI 應用在工作與生活中。

歡迎收藏這篇文章，也分享給身邊正在煩惱穿搭、彩妝或想了解個人色彩的朋友，一起體驗 AI 帶來的便利與驚喜！