幸福不是沒有困難，而是不放棄的嘗試

真正的幸福，不是沒有困難，而是一次次不放棄的嘗試與練習。

​當你越能平靜看待生命的高低起伏，幸福就悄悄靠近你。​

在近日低潮的時候，翻開這本「有你的地方就是家」，看完心裡有很多觸動。

​這本繪本，是大熊貓與小小龍的第三部作品。

​這也是作者詹姆斯.諾伯瑞的第五本創作。

​

​我每一本都很喜歡，也都寫過介紹。

​這次作者，一如往常地用充滿禪意的文字，以及溫暖療癒的圖片，陪伴我們經驗人生的高低起伏。

​

以下一樣分享，我特別有感的片段。

​喜歡的人，記得把這本繪本帶回家喔！

​

平靜源於面對，而非逃避

​「眼前的一切美不美麗，不取決於這個世界，而取決於看著這世界的我們。

​

​平靜不會來自逃避讓我們煩躁或生氣的事物，而是會來自面對那些事情，一遍又一遍，每一次都盡我們所能去選擇平靜。」——《有你的地方就是家》

​

看到這段，連結到這些年我在敘事的浸泡和練習。

​​之所以能從憂鬱，移動到此刻的幸福，不是因為我的生命，再也沒有打擊或挑戰。

​而是每次，遇到困難，我都盡可能勇敢面對。

​不把力氣放在外界，而是回到自己的內在，聆聽情緒所帶來的訊息與需要。

​並嘗試在我的條件範圍內，做最靠近我內心平靜的選擇。

​一次又一次不放棄地面對、努力嘗試與練習。

​拉長時間軸後，才是此刻你看見的幸福模樣。

​

​幸福始於當下與心靈平靜的選擇

走過婚姻的低谷、教養的差異、職場的困難，再到憂鬱的黑暗。

​每一次當挑戰來臨，我都相信，外面的世界始終沒有別人。

​如同書中所說，眼前是否美麗，並不取決世界，而在於我如何選擇觀看的視野。

​

​『「前往幸福是一條漫漫長路，」大熊貓說。

​「那我們何不在這兒就開始感覺幸福？」小小龍問。』——《有你的地方就是家》

​於是，直到好多年後的今日，我才明白，要感受到幸福前，我得先找回自己心靈的平靜。

​

​練習平靜地接受，我所不能控制的外境或他人。

​也練習接納，有時候即便我竭盡所能，結果仍會不如人意或預期。

​當我越平靜地笑看一切，我才有餘裕，欣賞沿路的風景。

​

​有你的地方就是家

『「我知道在伸手不見五指的黑夜後，朝陽都會升起，」小小龍說，

​「但最能讓我不忘記這點的，依舊只有你。」』——《有你的地方就是家》

​這大概是這本書，最讓我感動的一句話，也很呼應書名。

​

​在分享自身經驗以來，我常收到私訊。

​大多是帶著羨慕或欣賞的角度，稱讚我很厲害或勇敢。

​但我心中非常清楚的是，可以在一次次跌倒後，擦乾眼淚、重新爬起來，靠得不只是我自己的力量。

​而是我身邊的你。

​

​因為你的存在，我願意相信，此刻我所受的苦，都有其意義。

​將來的某個瞬間，這些苦，皆會化成文字或資源。

​給類似困境的人，帶來一些療癒或溫暖。

​

​此刻的你，若跟我一樣，對人生充滿迷惘或困惑，非常適合翻閱這本繪本。

​透過閱讀，讓這本書成為你的家，能帶給你心裡平靜的那個家。

​當內在可以回到平靜，我想你離幸福也不遠了，祝福你～

​

​ 好書抽獎 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣感謝<時報出版>出版好書，並提供抽獎~⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣活動期間：即日起～11/17（一）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣抽獎方式詳見：⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣小紅臉的幸福魔法實驗

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣獎項：《有你的地方就是家》一書，共 1 個名額！⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣