學習秘笈~打敗學習惰性三方法,從「平凡」變「超凡」

2024-02-17

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不斷提升自我競爭力對於身為職場工作者的你我來說是個重要的課題,但該如何打敗學習惰性,讓自己擁有持續學習的動力呢?今天與大家分享三大學習秘笈,期盼能激發大家的學習意志與熱情,進而能在職場上出類拔萃!

2024年金龍年伊始,值此經濟環境變化快速的年代中,如何提升自我競爭力是職場工作者努力思索的重要議題,面對M型化的社會結構中,學習力是持續讓自己不斷墊高競爭門檻的關鍵法則。


持續學習!讓你從「平凡」變「超凡」

麥爾坎‧葛拉威爾(Malcolm Gladwell)在《異數》(Outliers;時報文化出版)一書中指出:「人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是持續不斷地努力,只要經過一萬小時的錘鍊,任何人都能從平凡變成超凡。」


人的基本能力其實沒有多大差異,想和別人拉開差距,唯一的方法就是孜孜不倦地學習。農曆過年期間學習不打烊,特彙整《每天只要30分鐘》作者古市幸雄針對「學習成果」的方程式,作為讀者學習的方針與指引:

成果=教材或服務的品質×集中力×時間2+過去的累積

「時間的平方」《時間2》是影響學習最大的因素,只要能輸入比別人更多的時間、增加學習能量,就能拉開與他人的差距,因此若能養成每日學習的習慣,即使一天只有30分鐘,在「時間複利」的效應下,也終能將勝過他人,邁向卓越。


打敗學習惰性的三方法

不過,養成學習的「持續力」卻是難事,往往一開始發憤圖強、著手展開嶄新的管理好文分享學習計畫,沒幾天就覺得厭煩懶散,於是不了了之,始終停留在「下決心要改變」的三分鐘熱度循環。想打敗學習惰性,古式幸雄提出了如下三個方法:


1.預先備妥隔天學習計畫與內容

前一晚先預做準備,例如將隔天打算閱讀的書先放在桌上,或是將閱讀大綱寫在紙上;即使只是一個簡單概念,也稱得上是預備。這個動作最重要的意義不是學習本身,而是培養「準備的習慣」,如此就能驅動自己「開始」。


2.慢慢改變習慣

不要妄想從今起每天提早2小時起床學習,改變太激烈就容易疲乏,放棄之心便油然而生。最好是從30分鐘開始,並維持數個月之後,再慢慢延長到60分鐘,甚至90分鐘。一切以「循序漸進」為重,畢竟習慣的培養有賴時間,而非追求速成。


3.找出能帶動自己的強烈動機

持續不輟的關鍵在於「動機」,要養成持續力,就得找出強烈的動機。然而,人是對「自己」寬容的動物,尤其當學習的利弊都是由「自己」承擔時,每天努力的動力很容易被惰性打敗。


因此,想打破這種困境,就不能只仰賴一己之力,而需要「關鍵人士的帶動」。例如:過往參加單車環台時,當體能耗盡,每每想自我放棄時,但想到團隊榮辱與共,就能發揮鼓勵與監督的力量,讓自己在榮譽感與羞恥心的驅動之下,逼迫自己咬緊牙關,終能達陣成功,完成九天八夜單車環台的壯舉。


爰此,從學習的歷程觀之,「開始」總是最艱難的,能突破開始學習時的初期倦怠,就等於打開「持續」的大門。而令人感到欣慰的是「一件事只要能持續21天,就會養成習慣。」


書中自有黃金書書中自有顏如玉這兩句話是大家耳熟能詳的金句,農曆年間特將此句名言的全文找出:【富家不用買良田,書中自有千鍾粟;安居無需架高堂,書中自有黃金書;娶妻莫恨無良媒,書中有女顏如玉】此擲地有聲、激勵人心的話語,期盼能激發大家的學習意志與熱情,進而能在職場上出類拔萃,讓自己從《平凡》變為《超凡》!


動腦時間

2024金龍年伊始之際,學習力度與強度成為職場關鍵的競爭力所在,如何研訂年度學習計畫是成為重中之重。請分享您如何透過OJT~On the Job Training(工作崗位上學習)、Off-JT~Off the Job Training (在職進修)與SD~Self Development(自我學習成長)以提升職場競爭力?


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